Comment attacher sa ceinture
Les 6 étapes pour mettre une ceinture de judo facilement :
- Déplier la ceinture devant soi.
- Placer le milieu de la ceinture au niveau de la taille.
- Croiser la ceinture dans le dos en serrant bien.
- Ramener les 2 extrémités vers le devant.
- Passer une extrémité par-dessus l’autre et la faire glisser derrière le tour déjà réalisé sur le ventre.
- Faire un nœud de ceinture en serrant bien.